Ansiedad
La ansiedad es un estado normal y necesario que se activa ante una amenaza o peligro. La ansiedad se convierte en un trastorno cuando una persona activa señales de peligro en situaciones habitualmente no amenazantes o peligrosas; esta condición afecta la vida cotidiana de quien experimenta ansiedad. El sistema nervioso simpático se activa y se mantiene en señal de peligro y le resulta difícil pasar a un estado de reposo y tranquilidad.
La ansiedad suele estar acompañada de la depresión, manteniendo un alto incremento de los casos especialmente en los últimos años (2020- 2022). La ansiedad es el estado de inquietud, miedo, angustia, pavor frente a algo que suceder y que no se tiene la manera de solucionar.
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Respiración acelerada (hiperventilación).
- Sudoración.
- Temblores.
- Sensación de debilidad o cansancio.
- Dificultad para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual.
- Dificultar para dormir.
- Padecer problemas gastrointestinales.
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones.
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad.
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