Habilidades Emocionales

Hasta hace un tiempo los psicólogos enfatizábamos las habilidades intelectuales como la capacidad para resolver problemas numéricos, habilidades verbales; sin embargo, hoy en día se valora las habilidades sociales o inteligencia emocional. Aquellas habilidades que nos permiten comunicarnos adecuadamente con los demás, ponernos en el lugar de otra persona para comprender sus emociones, habilidades para resolver problemas, tolerar la frustración, mantener la autoestima saludable, ser flexibles, buen estado de animo y felicidad.
Aprendemos habilidades sociales a lo largo de la vida, nos entrenamos para ser eficaces y sentirnos satisfechos de nosotros mismos y con los demás. Por lo tanto, necesitamos desarrollarlas como parte del crecimiento personal y profesional.